2025년 2월 27일 방송, SBS "좋은아침
6967회"에서는 다이어트에 관한 다양한 이야기를
나눕니다. 꽃피는 봄, 다이어트를 결심하는
시점과 함께, 다이어트에
대한 관심이 더욱
높아지는 이 시기에, 효과적인 다이어트 방법과
체질에 맞는 운동법을 소개합니다. 특히,
살이 찌면 체내 염증 물질과 활성산소가 증가하여
노화를 촉진한다는 사실을 다루며, 각종
다이어트 방법에 대한 효과를 '밸런스 게임'
형식으로 알아봅니다. 또, "왜 다른 사람은
똑같이 먹어도 살이 찌지 않는 걸까?"에 대한
궁금증을 해결하기 위해 크래커 테스트를 진행하고,
체질에 맞는 운동법을 소개합니다. 이와
함께, 장 건강의 중요성도 강조됩니다.
장내 유해균과 유익균의 균형이 다이어트의 성패를
좌우한다고 하며, 장 건강 개선에 도움이
되는 BNR 유산균에 대해서도 알아봅니다. 건강한
다이어트를 위해 중요한 정보가 가득한 이번
방송, 놓치지 마세요!.
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