기분 좋은 날 3588회 재방송 | 0103
잘못된 식습관이 무시무시한 질환을 부른다 꼭 알아야
할 밥상 위의 숨은 비밀! 실제 3고(高)를
극복한 2人의 식단 공개 ▶ 당뇨 관리 모범생,
곽정희의 비법은? 13년째 당뇨와 동고동락중인
그녀 OO만 바꾼 밥상으로 혈당 잡았다? 똑같은
식단에서 밥 한 공기 칼로리를 줄인 비결! 밥도둑
반찬인 두부, 강낭콩, 미역 속에도 의외의 성분이...
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회차정보
기분 좋은 날 3587회 다시보기 재방송
돌연사 부르는 조용한 저승사자 ‘혈관 질환’ 당신도 예외일 수 없다 내 몸속 생명줄 혈관을 막히게 하는 주범...
기분 좋은 날 | 3586회 | 다시보기 | 재방송
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걷는 것이 고통이 되는 병, 연골이 보내는 이상 신호를 알면 건강한 노년을 보낼 수 있다! 무릎 연골 3m...
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국민 4명 중 1명이 걸리는 당뇨! 혈액이 달콤해져서 발생하는 아찔한 질환과 혈당 잡는 근육 운동법까지 당뇨...
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나이가 들수록 늙고 젊고의 지표가 되는 것은 탄력, 탄력 저하는 전신 노화의 신호탄! 노화 시작의 지표, ...
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100세 시대 장수의 꿈만큼이나 간절한 동안 피부! 나이 들수록 처지는 눈꺼풀과 눈 밑 지방이 걱정이시라고요...
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드라마나 영화보다 더한 현실 이야기! 법정 다툼으로까지 간 기막힌 사건을 통해 꼭 알아두어야 할 법률 상식...
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당뇨 인구 천만 시대, 지금 대한민국은 당뇨와의 전쟁 중! 흔한 병이라고 간과했다간 실명, 뇌졸중, 사망까지...
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겨울마다 추위에 뼈마디가 시리고 소화가 잘 안 되신다면서요? 겨울 제철 천연 보약인 고구마와 무를 활용해 건...
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단백질이 부족해지면 만성질환인 당뇨 위험률이 4배 높아진다는데... 근감소증부터 면역, 최근에는 뇌 위축의...
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한국인의 힘! 행복과 건강의 시작인 밥! 매일 먹는 밥으로 당뇨와 다이어트까지 관리한다? 밥으로 혈당 낮추고...
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우리 몸을 구성하는 근육 중 가장 큰 면적을 가지고 있는 엉덩이 근육 중년 건강 살리는 핵심 열쇠는 엉덩이에...
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기온과 습도가 낮아지면서 면역력이 떨어지면 비염과 축농증이 생기기 쉬운데... “비염에 00 좋다더라~” ...
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암 발생 원인이 식습관과 비만에 관련되어 있다?! 국내 사망 원인 1위인 암! 똑똑하게 암 예방하는 방법을 ...
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어느 날 갑자기 내 얼굴이 확 늙어 보인다면? 속절없이 흘러가는 노화 시계의 비밀은 내 몸속 ‘염증’에 달려...
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언제나 우리 곁을 도사리는 공포의 그림자 알아야 산다! 대장암의 특징과 이상 징후 궁금했던 암 상식과 치유...
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추운 겨울의 소소한 행복! 붕어빵 호떡 호빵 군고구마까지! 침이 절로 나오는 달달한 간식의 유혹~ 밥배는...
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병이 병을 부른다, 죽음의 질환 3고(高)! 사망까지 이르게 하는 무서운 질환 고혈압, 당뇨, 고지혈증! 생...
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영양제는 현대인의 필수품일까, 건강을 망치는 지름길일까? 영양제 계속 먹어도 괜찮은 것일까? 기분 좋은 날...
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● 호르몬 넌 누구냐? 내 몸의 변화가 알고 보니 호르몬이 원인? · 나이 들어 성호르몬이 줄어들면 나타나...
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밥은 먹고 지내니? 안부조차 ‘밥’으로 물어보는 한국인들의 지독한 탄수화물 사랑 하지만 과잉 탄수화물은 폭식...
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중년 건강을 위협하는 3대 국민병! 바로 당뇨, 고혈압, 관절! 고혈압과 당뇨병은 혈관 건강에 매우 나쁜 영...
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성인병 중에서도 가장 무섭다는 당뇨! 나이가 들면 혈당 조절에 이상이 생기는 것은 당연하다?! 중년에도 똑똑...
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대한민국 사망원인 37년째 부동의 1위 ‘암’ 성인 3명 중 1명이 걸리는 시대! 하지만 암세포가 좋아하는 ...
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치료보다 관리가 더 중요한 병, 당뇨! 당뇨와 다이어트는 떼려야 뗄 수 없는 존재라는데? 다이어트로 혈당 관...
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