기분 좋은 날 3609회 다시보기

 

암, 당뇨, 심근경색! 뇌에도 치명적인 것은? 바로
출렁이는 ‘뱃살’~! 허리둘레 4인치 늘 때마다
위험한 이유? 당신의 뱃살이 빠지지 않는 이유와
치열한 뱃살 서바이벌의 승자는? ▶ 당신의
뱃살 유형은? 서로 다른 체형의 김학래와 오정태!
뱃살 모양이 심상치 않다? 뱃살 방치하면 돌이킬
수 없는 상황까지?! ▶ 체중감량의 비밀 35kg...

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회차정보 (링크및 줄거리)

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3608회
동안과 노안, 33년의 비밀 같은 나이라도 얼굴 나이는 33년이나 차이날 수 있다? 그 이유는 바로 ‘만성염...

3606회
100세 시대 장수의 비결은 바로 장 건강?! 인체 면역력을 결정하는 면역 세포의 집결지 ‘장’에 대한 모든...

3605회
신진대사가 느려지고, 체지방 축적이 쉬운 체질로 변하는 중년. 성인 비만은 모든 성인병의 주요인이 되므로 ...

3604회
“많이 당황하셨죠?” “김미영 팀장입니다.” “검찰청 OOO수사관입니다.” 누구나 들어봤을법한 보이스 피싱!...

3602회
어느 순간부터 입에 달고 사는 ‘깜빡했네’라는 말은 뇌가 늙었다는 신호다! 기억력이 떨어지고 시력과 청각 능...

3601회
방심하는 사이 차곡차곡 쌓여 만병의 근원이 되는 염증 주머니 뱃살! 새해가 되면 첫 번째 계획으로 등장하는 ...

3600회
한 번쯤은 들어봤을 이야기, ‘나이 들수록 필요한 것은 노후 연금보다 근육이다!’ 근육량은 30대부터 매년...

3597회
겨울철 보이지 않는 위협, ‘낙상’과 뼛속에 찬 바람 드는 ‘골다공증’! 국민 시어머니가 쓰러진 사연은? 뼈...

3596회
앞만 보고 달려가는 당신! 그동안 신경 쓰지 못한 뒤에 전신 건강이 연결되어 있다 누구나 나이가 들면서 빠...

3594회
두꺼워지는 나잇살과 탄력을 잃고 축 늘어진 피부를 보면 세월이 야속하다. 게다가 곳곳이 아프고, 쑤시고, 무...

3592회
중력에 의해 얼굴이 처지고, 볼륨이 꺼지면서 생기는 주름살부터 피할 수 없는 나잇살까지! 중년들의 주름살 ...

3589회
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3588회
잘못된 식습관이 무시무시한 질환을 부른다 꼭 알아야 할 밥상 위의 숨은 비밀! 실제 3고(高)를 극복한 2人...

3587회
돌연사 부르는 조용한 저승사자 ‘혈관 질환’ 당신도 예외일 수 없다 내 몸속 생명줄 혈관을 막히게 하는 주범...

3586회
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3585회
걷는 것이 고통이 되는 병, 연골이 보내는 이상 신호를 알면 건강한 노년을 보낼 수 있다! 무릎 연골 3m...

3584회
국민 4명 중 1명이 걸리는 당뇨! 혈액이 달콤해져서 발생하는 아찔한 질환과 혈당 잡는 근육 운동법까지 당뇨...

3583회
나이가 들수록 늙고 젊고의 지표가 되는 것은 탄력, 탄력 저하는 전신 노화의 신호탄! 노화 시작의 지표, ...

3582회
100세 시대 장수의 꿈만큼이나 간절한 동안 피부! 나이 들수록 처지는 눈꺼풀과 눈 밑 지방이 걱정이시라고요...

3581회
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3580회
드라마나 영화보다 더한 현실 이야기! 법정 다툼으로까지 간 기막힌 사건을 통해 꼭 알아두어야 할 법률 상식...

3578회
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3577회
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3576회
당뇨 인구 천만 시대, 지금 대한민국은 당뇨와의 전쟁 중! 흔한 병이라고 간과했다간 실명, 뇌졸중, 사망까지...

3575회
겨울마다 추위에 뼈마디가 시리고 소화가 잘 안 되신다면서요? 겨울 제철 천연 보약인 고구마와 무를 활용해 건...

3574회
단백질이 부족해지면 만성질환인 당뇨 위험률이 4배 높아진다는데... 근감소증부터 면역, 최근에는 뇌 위축의...

3573회
한국인의 힘! 행복과 건강의 시작인 밥! 매일 먹는 밥으로 당뇨와 다이어트까지 관리한다? 밥으로 혈당 낮추고...

3572회
우리 몸을 구성하는 근육 중 가장 큰 면적을 가지고 있는 엉덩이 근육 중년 건강 살리는 핵심 열쇠는 엉덩이에...

3571회
기온과 습도가 낮아지면서 면역력이 떨어지면 비염과 축농증이 생기기 쉬운데... “비염에 00 좋다더라~” ...

3570회
암 발생 원인이 식습관과 비만에 관련되어 있다?! 국내 사망 원인 1위인 암! 똑똑하게 암 예방하는 방법을 ...

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